Literatura amiga

" Um dia frio, um bom lugar para ler um livro...."

Não somente em um dia frio, mas creio que todos os dias são ótimas oportunidades para uma boa leitura, não é mesmo?

Livros além de nos informar a respeito de algo, tem o poder de nos entreter sem muitos esforços, o que eu adoro!

Na gravidez, a gestante fica muito sensível a tudo, principalmente na 1ª gestação, sente-se insegura por todas as mudanças que estão ocorrendo nela tanto fisicamente quanto psicologicamente. E as dúvidas que invadem sua mente, se o bebê será saudável, se pode fazer isso ou aquilo, de como será cuidar de um recém-nascido, como identificar o choro de fome, frio, como dar banho, enfim, muitos temores dominam a mamãe assim que descobre a gravidez, e existem livros que orientam e dão dicas importantes para lidar com tudo isso, de forma saudável e tranquila.

Como vocês sabem, eu engravidei esse ano e a gravidez foi interrompida na 9ª semana de gestação. Mas neste período, eu senti todos esses temores e uma grande amiga minha meu presenteou com um livro que sanou muitas dúvidas que estava tendo. O livro chama-se Gravidez & Parto.

Então, achei interessante elencar alguns livros existentes no mercado, que são considerados úteis e de fácil linguagem, para trazer informações necessárias tanto para a gestante, quanto para a "tentante" e até mesmo para quem já está lidando com os desafios da maternidade.

1. A VIDA DO BEBE – Pediatra Dr. Rinaldo De Lamare autor deste livro, que apresenta informacões básicas sobre as mais recentes descobertas em várias áreas relacionadas a vida do bebê, utilizando uma linguagem direta e acessível. Interessante, pois ele aborda tanto os cuidados com o bebê, como explicações para várias doenças contraidas por crianças e ainda informa sobre o diagnóstico.

2. O QUE ESPERAR QUANDO VOCÊ ESTÁ ESPERANDO – livro esclarece para a futura mamãe os passos que ela passará e informações importantes deste período, como escolha do médico, o tratamento pré-natal, exercícios, métodos de parto, sexo, entre outros.

3. SUA GRAVIDEZ, SEMANA A SEMANA – escrito por um médico, o livro vai de encontro com as necessidades e expectativas da mamãe, com informações detalhadas e precisas.

4. A BÍBLIA DA GRAVIDEZ – aborda todos os aspectos da gravidez, do parto e da maternidade/paternidade, ou seja, todos as informações para a gestante entender e orientar a fase que está vivendo, e depois do parto, informações de como cuidar do seu recém-nascido.

5. PARABÉNS - VOCÊ ESTÁ GRÁVIDA – Livro do famoso ginecologista Dr. José Bento, esclarece as dúvidas de tudo o que acontece com a grávida e com seu bebê. ( Adoro o linguagem deste médico)

6. GRÁVIDA COM ESTILO - Autora dará dicas de como se vestir e ajuda a montar o estilo das grávidas, para eventos formais ou mesmo ocasiões casuais.

7. TOTALMENTE GRÁVIDA - Repleto de ilustrações e textos engraçados, retratando as fases da gestante de forma bem humorada.

8. FIQUE EM FORMA DEPOIS DA GRAVIDEZ – dá dicas que ajuda a mamãe a recuperar a forma, apresentando conselhos de exercícios e atividades que poderá fazer em casa, quando seu bebê der uma folguinha.

E vocês, conhecem algum desses livros? Algém tem alguma dica de livros interessantes para gestante ou mesmo para ajudar as mamães a cuidarem dos seus filhos?

Vou adorar ler as indicações de vocês, e anotar no meu caderninho..rs!

Beijinhos á todas

Tem coisa melhor???

Se apaixonar pela pessoa certa e ser correspondido

Rir a ponto de não aguentar mais

Um banho quente num dia muito frio

Aquela encarada de fazer tremer

Receber e-mail de alguém que você gosta e que não manda nunca

Tomar milkshake de chocolate

Receber uma ligação de quem está distante

Risadinha de Bebê

Brincar na água

Ter alguém para dizer o quanto você é especial

Colinho da mamãe

Pezinho de bebê

Ver um sonho de tornar realidade

" Preocupamos-nos com o que será nosso filho no dia de amanhã e nos esquecemos de que já é alguém hoje"

Olá meninas lindas!!

Que hoje possamos refletir quantos momentos maravilhosos temos vivido! Agradecer pois temos saúde, uma cama quentinha para deitar, uma comidinha delícia na nossa mesa, um amor para se entregar, belas paisagens para nos maravilhar, muitos sonhos, muitas conquistas.

Pare onde está, e sinta seus pulmões se encher com o ar profundamente, e lembrar que o elemento mais importante da sua existência nesta terra, lhe é dado sem você pedir, sem implorar.... O "ar" é fruto da providência de Deus, e saiba que tudo que você precisa Ele te dará.

Veja aonde você estava há 5 ou 10 anos atrás e aonde você está hoje! E aonde quer estar amanhã?? Está fazendo o que para isso ser sua próxima realidade?

Desejo á vocês um dia muito lindo, cheio de boas notícias, sabendo que Deus cuida de nós!!

Beijinhos queridas!

Juliana Chicrala

Visitinha

Amigasssssss...

Uma amiga minha viajou para Saint Tropez e pediu que eu cuidasse do blog dela neste período. Hoje fiz um post bem legal. Convido á todas para uma visitinha tah!

Blog: http://www.blogdanaggo.blogspot.com/

Brigadinhaaaaaa..beijocass!!!
Kiss, kiss!

Vestir com charme!

Olá meninas queridas!!!

Adoro estar aqui com vocês, juro...me dá muita alegria quando vou postar algo aqui e imaginar se vocês vão gostar, se será útil, divertido, enfim!! Mas estejam certos, que o que coloco aqui é o que gostaria de saber ou dividir com pessoas muito especiais, que escolhi ser VOCÊS!!!rs

" Quem escreve na alma de uma criança, escreve para sempre!!"

Hoje queria confessar uma paixão minha! A RENDA!!

Eu fico deslumbrada com poder que a renda possui, de transformar a criação de uma peça, inserido uma pequena aplicação e ser suficiente para encantar!

Vocês gostam de renda? Eu acho lindo em tudo. Em decoração, em roupas, acessórios!! Fico imaginando aqui, peças do quartinho de bebê utilizando rendas!! Aiii que fofooo!! rs

Quanto as gravidinhas, podem abusar dos looks que tenham rendas!! E uma dica importante é a combinação da peça de renda com outra mais casual, um jeans, por exemplo, ou leggings, para trazer harmonia no look. Mas o que mais gosto, são os detalhes em saias, coletes, vestidinhos!!! Tudo ne?!!

Hoje o que é super tendência para a próxima estação é a mistura dos estilos. Sobrepor a delicadeza da renda com o peso de uma jaqueta de couro, torna o look ultra moderno.

O que acharam?

Um beijo á todas!!

Não custa se preparar!

Olá meninas!! Tudo bem com vocês lindinhas??

Nossa, hoje foi correria viu. O niver do Gabriel, filho da minha amiga Gabriela é no sábado dia 31, a apesar dela ter contratado tudo na própria casa de festas, ela resolveu personalizar os arranjos de mesa! E eu ameeei a idéia! Estou a-ajudando, e está ficando lindooo gente!! Depois vou mostrar tuuudo para vocês! Claro, que tudo isso foi depois do meu Pilates, que está sendo tão prazeroso!! Ahh..essa semana inicio drenagem linfática e vou ver como será tudo e conto pra vocês!!

Bem, mas hoje vim contar algo muito legal que uma amiga me contou. Vocês conhecem os cursos ministrados no site Bebê para gestantes? Eu não sabia amigaaaaaaaaaass, e achei o máximo.

Sabe como funciona? As aulas são online e dadas por profissionais de saúde de uma das mais importantes maternidades do país, a do Hospital Israelita Albert Einstein, e  no final você além de aprender várias coisas essenciais de cuidados com o seu bebê, ainda recebe um certificado do curso, legal não?

Então, o que você está esperando? Basta se cadastrar e começar!! ( Juro que quando estiver grávida, vou fazer).

Sei que alguns hospitais e maternidades oferecem cursos presenciais, o que também acho muito válido. O que achei interessante neste, é que é um curso virtual, o que facilita a vida das mamys! Não acham???

Beijos para vocês minha lindas companheiras!!

" Um bebê chega para ocupar um vazio em sua vida quem nem você sabia que existia"

A chegada do segundo bebê!!

Olá meninas!

Como foi o final se semana de vocês? O meu foi ótimo! Esse finde resolvi que seria todo caseiro. Sábado fui ao salão, a noite no niver da minha amiga (Para quem é de Brasília, já deixo a dica - Restaurante Le Jardin Du Golf – maravilhoooso, com vista para o lago, tudo neh!!) e domingo extremamente caseiro...assistido filminhos na Sky com direito a pipoca e guaraná!! rs

Então, eu estava aqui pensando como deve ser complicado ter o segundo bebê! A palavra na verdade não seria “complicado”, mas acredito que a adaptação da família e principalmente para o primeiro filho, requer uma atenção e paciência extra. Vendo esses programas de bebês na TV, uma psicóloga deu algumas dicas para ajudar nesta nova fase da família que achei muito interessante, e gostaria de compartilhar com vocês.

No caso, o primeiro filho tinha no máximo 3 aninhos, e chegou o novo bebê em casa. Como toda a rotina familiar altera, a do 1º filho também sofreu mudanças. Ele não queria dormir no horário certo, pedia colo todo momento aos pais, especialmente para a mãe quando ela estava amamentando (olha isso...) e deu para observar uma leve regressão de comportamentos, fazendo xixi na cama, não comendo sozinho, ou seja, tentando chamar a atenção dos pais, que antes era só dela.

Os profissionais deram várias orientações, e uma que me chamou atenção foi que adquirissem o hábito da leitura ao colocá-lo (1º filho) para dormir. A sugestão foi escrever um diário contendo a rotina dele e ao ler ele seria o personagem principal, o que prenderia maior atenção. Neste caderno, a linguagem seria adequada à idade do seu filho, e lá registraria como a criança é, o que ela faz desde o acordar até o deitar.

 

 

Imaginei um exemplo:

 

“ Você é o nosso filhinho querido e amado. Nós desejamos que você viesse ficar do nosso lado antes mesmo de você estar na barriguinha da mamãe. Quando você estava na barriguinha da mamãe, nós conversávamos com você, te dávamos beijinhos, cantávamos para você, fazíamos carinho!! ( Neste momento, você pode repetir com atitudes o que está lendo – no carinho você pode pedir para ele fechar os olhinhos, para ele ir relaxando). Daí você nasceu e foi uma alegria para todos nós. A mamãe te dava banho, te dava leitinho, te fazia dormir, te dava beijinhos, banho....Depois a mamãe ficou grávida de novo, e seu irmãozinho começou a crescer na barriguinha da mamãe. E você beijava ele, abraçava, falava com ele, lembra? E ele ficava se mexendo com vontade de te conhecer, sabia? E hoje ele está aqui pertinho de você, querendo seu abraço, seus beijinhos, que você converse com ele. Ele te ama muito! E a mamãe quer ajudá-lo a crescer logo para poder brincar com você e sabia que você pode me ajudar com isso? Quer me ajudar?”

Enfim, algo desse tipo ( não sou mãe ainda, e você saberão melhor do que eu descrever todo esse momento ok..rs)

Outra sugestão que será interessante também, é colocar fotos de cada momento que for descrevendo e ao ler a historinha vai mostrando as fotos, e entreterá mais seu filho. Pode ser algo mais curto, e a orientação da psicóloga era que poderia ser o pai contando a história também. Outra dica, seria o pai ficar com a criança até ela pegar no sono durante 1 semana, e aos poucos acostumando que ela terá que dormir no seu quarto de agora em diante. (Isso porque no 1º filho, alguns pais permitem que seus filhos durmam com eles até uma idade avançada, mas com a chegada do outro, as coisas devem ir tomando seu lugar correto).

Eu adorei as dicas, e acho que no início tudo é mais difícil, mas aos poucos criarão nova rotina, e todos se adaptarão.Você já passou por esta experiência? Conte-nos. E você que ainda não passou, o que acha da sugestão?

Um grande beijo, ótimo inicio de semana, que tenhamos ótimas notícias sabendo que o melhor ainda está por vir! Vamos dar o nosso melhor hoje?

 

“Gastamos muito mais tempo falando de nossos inimigos do que elogiando nossos amigos”.

Aconselhe que não falem mal de ninguém, mas que sejam calmos e pacíficos e tratem todos com educação. Tito 3:2

Cinema

Meninas, tudo bem??

Fui assistir com meu pai na sexta, o filme Encontro Explosivo no cinema, e adoramoooosss! É divertido, partes até hilárias, e o Tom Cruise neh gente...ahahah!

Para assisti-lo tem que ir despreendida da realidade, porque é um esquema "Missão Impossível" que o mocinho está na mira de milhares de balas, e nunhuma o-acerta, mas quando ele atira mata uns 20 de uma vez...rs! Mas todo o contexto é muito bom, e estou recomendando para vocês viu!

Um ótimo domingo!

Beijinhos

I LOVE IT

Já fiz minha encomendinha para meu marido rechear a mala com essa maravilha!! Hummm...

"Quando você demonstra para seu filho que acredita que ele é o bebê mais maravilhoso do mundo, você desenvolve seu espírito, assim como o leite desenvolve seu corpo".

Beijinhos meninas!!

Ótimo final de semana !!

Olá meninas!!

Sexta dia gostoso para um programinha legal!! Meu marido partiu hoje cedo para uns dias off esquiando em Vale Nevado e eu fiquei aquii sniff sniff...rs!

Que nada, estou feliz por ele ter ido...trabalha tanto que esse descanço é merecido. Eu não fui porque era um esquema de "meninos" e não me interessou muito!

Maaaaaaasss....meu Papy está em Brasília e combinamos pegar um cineminha...adoreiii! Amanhã tenho o niver de uma grande amiga, então não ficarei com invejinha do meu marido...ahahahah! Cruzes...rs!

E vocês o que programaram para esse final de semana?

Ahh achei tão lindas essas duas frases, que deixarei para vocês viu! To entrando no clima maternidade...para quando chegar, estar preparadíssimas, concordam??? rsrsrrs

" Não é pouca coisa quando esse ser tão novo nos vem de Deus e nos ama"

" Antes de lhe conceber, desejava-o, antes que nascesse, amava-o, antes de estar aqui uma hora, teria morrido por você. Tal é o milagre do amor"

Frases fortes, mas é o que a maternidade faz com uma mulher....é incompreensível !!!

Beijinhossssssss

Seus comportamentos falam!!!

Olá girls!!

Meninas, ontem comprei algumas revistas sobre maternidade, como sempre faço, mas ao ler não achei nadinha interessante! Afff...fiquei desapontada viu!

Dai hoje, entrei no site Pais e Filhos e li uma matéria que achei muito interessante, onde ressalta a importância e o grau de influência que os comportamentos dos pais atingem seus filhos. Claro que todos nós sabemos: não brigar na frente dos filhos, não gritar..etc...Mas as informações foram além desses clichês!

"As crianças seguem exemplos antes mesmo de compreenderem a comunicação verbal", explica Elizabeth Lombardo, psicóloga em Wexford, Pensilvânia.

E é verdade gente. Muito mais do que dizer o que nossos filhos devem fazer, devemos mostrar através de ações, o que realmente é correto fazer.

Mencionam que a qualidade do relacionamento dos pais e com os próprios filhos influenciam na saúde mental da criança.

Na matéria eles elencam alguns comportamentos dos pais que são fundamentais para o desenvolvimento saudável do seu filho, tanto físico, psíquico quanto social. Vejam!

AFETO  - o carinho e toda a tenção que os pais dedicam os seus filhos é importante, mas é imprescindível que essa relação se inicie no casal. "A relação dos pais é um campo de treinamento para as crianças" - Revista Pais e Filhos

"Não demonstre afeto com seu cônjuge apenas quando ele fez alguma coisa para te deixar feliz. As crianças precisam receber a mensagem de que ninguém tem de ser perfeito para ser amado."

Uau...que LIÇÃO!

PARTILHE AS RESPONSABILIDADES -  quando os pais dividem a responsabilidade dos afazeres domésticos, as crianças aprendem ser algo benéfico para família e que ela também pode contribuir. Crianças criadas neste esquema familiar, tem menos probabilidade de desobedecerem a professores ou de se tornarem deprimidas ou rebeldes.

Quando eu era criança, sendo eu a única mulher, e mais velha de 4 filhos,rsrsrs, sempre ajudei minha mãe em casa, mas não gostava quando meus irmãos não me ajudavam...rs. Aos poucos, me lembro que minha mãe os-colocavam para lavar a garagem, dar banho no cachorro, guardar o material escolar na escrivaninha...rs e hoje vejo que o senso de colaboração dos meus irmãos faz parte da vida deles, tanto em casa, com os amigos, no trabalho, como na sociedade! Valeu a pena!

RESERVE UM TEMPO PARA VOCÊS - "É preciso esforço para manter os amigos, amantes e parceiros". Já falamos muito aqui no blog, que as mamães devem prestar atenção em si mesma, se valorizar, e aos poucos incluir na rotina da nova família, os momentos a sós, que fortalecerá ainda mais o elo entre vocês.

Essa preocupação de estar com seu marido, requer dedicação, e além de valorizar seu casamento e seu amor por ele, produz a sensação de união e proteção de toda família, e seus filhos te admirarão e provavelmente repetirá a dose na fase adulta. Pense nisso!!!

LUTE JUSTAMENTE - Um estudo recente publicado no The Journal of Child Psychology and Psychiatry concluiu que, se a discussão for justa e civilizada, você não tem de tê-la por trás de portas fechadas.

 "Sob certas circunstâncias, as crianças são beneficiadas ao verem seus pais discordarem", diz o co-autor do estudo Patrick Davies, professor de psicologia na Universidade de Rochester, em Nova York.

Olha só que incrível. As discussões dos pais podem ser bastante úteis na vida da criança. Se na discussão houver argumentos fundamentados e os dois chegarem num acordo comum, isso demostrará ao filho que por meio de uma discussão é possível ter a solução dos problemas.

Quando você fizer isso direito, estará reforçando o conceito de amor incondicional, mostrando que você pode argumentar e ainda assim tudo ficará bem.

Destaca o valor do diálogo, e ressalta que as pessoas não tem os mesmos pensamentos sempre e que é normal a manifestação divergente, no entanto a pessoa poderá manifestar sua opinião, e será valorizada do mesmo jeito, mesmo discordando da opinião do outro. Eu acho um grande aprendizado a ser transmitido aos nosso filhos!

Adorei saber um pouco mais sobre essa "primeira sociedade" que é a família e fico tensa quanto a introdução da educação de um filho, que deve ser bem complicada. Estar atento ao que faz, pois alguém que está ao seu lado, está aprendendo tudo sobre o mundo com você.

Que hoje possamos observar nossos comportamentos, refletirmos e se necessário adaptarmos para termos uma vida mais agradável conosco e com os outros, e para sermos bons exemplos aos nossos filhos!!

Beijinhos!