Blog da JuCHICrala

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quarta-feira, 30 de junho de 2010

Relação mamãe-bebê !



Olá meninas!!!

Vocês sabiam que o desenvolvimento do seu bebê, ou seja, o desenvolvimento biológico, emocional, intelectual e crescimento é um processo que tem início na concepção?
Pois é, podemos então dizer que, certamente, a vidinha psíquica do seu bebê não se inicia no nascimento, e é uma continuidade da vida de dentro do útero. Sabe-se hoje que tudo que a mãe sente, o bebê recebe essas influências emocionais.

Isso fica claro quando vemos o bebê se formando e que ele reage a estímulos, chupa o dedo, dorme e acorda, tem movimentos respiratórios, movimenta-se à procura de posições que lhe sejam mais confortáveis, boceja e soluça, sorri e chora...



Interessante: Gestantes infelizes e deprimidas têm maior probabilidade de ter partos prematuros ou de ter bebês com pesos mais baixos ao nascer, podendo ser hiperativos, irritáveis, manifestar dificuldades na alimentação, apresentar distúrbios do sono, choro excessivo e necessidades incomuns de ficar no colo.

Então, podemos dizer que o bebê recebe as sensações da mãe tanto os de felicidade, tranqüilidade e satisfação quanto os de choques emocionais, ansiedades, raiva, depressão e estresse.

O famoso Freud destacou que é no nascimento que ocorre o primeiro contato do bebê e a ansiedade.



Interessante: a grande 1ª ansiedade é provocada pelo fato de a criança ter que abandonar um lugar seguro e protegido e enfrentar um ambiente hostil.

É por essas e outras, que o médico Laboyer critica os ambientes hospitalares que as mães devem se submeter para o ganhar seus bebês – ele sustenta a tese do parto humanizado.

Portanto mamães, vivam dias de intensas alegrias, fazendo o que é prazeroso para você, na medida do possível, sabendo que tudo isso influenciará seu bebê por todo tempo que ele estiver no seu ventre e mesmo depois dele !!



Pensei em alguns comportamentos que poderão te ajudar: 


* Fazer uma atividade física: caminhar (por exemplo);

* Conversar aquilo que te faça rir;

* Estar com quem você ama;

* Buscar pensamentos que te dão sensação de alivio;

* Respirar profundamente várias vezes ao dia;

* Cantar, mesmo que seja baixinho no seu íntimo;

* Reservar um tempo para observar algo da natureza ( ver o pôr do sol, um passarinho cantando, o mar, o silêncio das árvores, a chuva, etc)

* Se puder, reservar um tempo para você ( fazer unha, arrumar o cabelo, fazer uma massagem, ou algo do tipo);

* Falar com seu bebê sempre;

* Ter uma alimentação balanceada, mas comer algo bem gostosão de vez em quando também faz bem (rs);

* Dar e receber carinho do parceiro (nem que seja uma boa conversa);

* Escrever o que está sentindo (alivia o estresse);

* Agradecer á Deus pela oportunidade que está tendo de gerar uma criança.

E vocês mamães, o que mais alivia sua ansiedade na gravidez? E para as que estão se preparando ai, o que te relaxa hoje, pode te relaxar quando estiver grávida....Conte-nos.

Beijocass!


Hipotireoidismo na Gestação



Olá meninas!!!

Vamos falar hoje de um assunto muito importante e sério, trata-se da nossa saúde!

Já ouviram falar de Hipotireoidismo?

Bem, primeiro, o que é?
É a diminuição da funcionalidade de glândula tireóide.



Na grávida, sabe-se que no primeiro trimestre da gestação, que ocorre a estimulação direta da tireóide da mamãe pelas concentrações elevadas de gonadotrofina coriônica (hCG). Este aumento, ocorre normalmente entre a 8ª e a 14ª semana de gestação.

Uhum, mas como saberei se tenho Hipotireoidismo?

Alguns dos sintomas:

* intolerância ao frio
* sonolência, constipação
* inchaço nas extremidades e nas pálpebras
* diminuição de apetite
* pequeno ganho de peso
* fraqueza muscular
* raciocínio lento
* depressão
* cabelos secos, quebradiços e de crescimento lento
* unhas secas, quebradiças e de crescimento lento
* queda das pálpebras
* queda de cabelos


Meninas, para uma boa evolução da gravidez nas mulheres hipotireoidianas,  dependerá da sua descoberta (por meio de exames de sangue verificando a taxa do THS e T4) e do seu tratamento adequado.
 
 
 
As mamães deverão continuamente fazer o uso regular da medicação e manter doses de TSH em valores de até 2,5 µUI/ml já antes da concepção.
 
 
 
Fazendo o tratamento correto, o risco de alguma irregularidade na gestação, é mínimo, o risco de qualquer  gestante sem o Hipotireoidismo.
 
Eu, por exemplo, tenho Hipotireoidismo há 12 anos, e convivo com ela normalmente. Periodicamente vou ao endócrino, realizo os exames e controlo a taxa do hormônio. Já tive taxas altas, e hoje está reguladinha.
Quando engravidei, meu médico pedia exame todo mês (foram 2 meses ) e minha tireóide estava bem controlada, e hoje ainda está. Na verdade, fazem 2 meses que não faço o exame...Bem lembrado, marcarei consulta essa semana!!!! rs
 
 
 
Acho importante esse tema, pois já ouvi muitas mulheres por ai, dizerem que “decidiram parar de tomar a medicação” e tal...Gente, não é “medicação” e sim reposição hormonal, que no meu corpo existe a deficiência desta produção, ou seja, não é remédio, é o próprio hormônio que você produz, mas feito sinteticamente em laboratório. Portanto, não pare NUNCA de tomar esse “comprimidinho” para que possa ter uma boa qualidade de vida.
Não tem escolha, é tomar sempre de manhã (antes do café) e ter uma vida linda e saudável, viu!!!
 
 
Meninas, para as mamães o cuidado é redobrado, pois os hormônios da tiroide (TSH) da mãe são necessários para o desenvolvimento do cérebro do bebê. Se a taxa de TSH não estiver no nível certo numa gestante, há riscos de aborto espontâneo, complicações da gravidez (como pré-eclâmpsia) e problemas para a criança (como defeitos cardíacos).
 
 
 
Portanto, espero que cada uma fale com seu médico sobre isso, e para as que estão pensando engravidar, devem checar essa taxa de hormônio, e verificar se está tudo ok!!
 
Quem tem esse diagnóstico, ou teve na gestação, conte-nos sua história!!
 
Beijinhoss
 

terça-feira, 29 de junho de 2010

Respondendo questionário que uma fofa seguidora me mandou..Edi!


Oláaa girls!!

Vamos lá!

1. Nome: Juliana Chicrala

2. Quantidade de velas no teu último aniversário?  30

3. Tatuagens? Não

4. Piercings? Não

5. Já foi à África? Não, mas desejo muito.

6. Já ficou bêbado? Passei um pouquinho da conta, vale? rs

7. Já chorou por alguém? Sim

8. Já esteve envolvido em algum acidente de carro? Não, Graças à Jesus

9. Peixe ou carne? Com certeza, peixe e todos os frutos do mar!

10. Música preferida? Eu sei que vou te amar; bossa nova; e uma que estou ouvindo diariamente  - Não é tarde da Fernanda Brum ( ouço no blog da linda Rosana)

11. Cerveja ou Champanhe? Champanhe e vinho.

12. Filme preferido? Amo tantos...Diário de uma Paixão; Um amor para recordar; Sex and the City (filme e série), Clic...etc!

13. Flores :  Orquídias

14. Coca-Cola simples ou com gelo? Zero com gelo e limão

15. Quem dos teus amigos vive mais longe? Já morei em vários lugares na vida, e deixei amigos amados, e sinto muita falta da minha família tb. Meu irmão Hugo na Holanda, meu irmão Henrique em Goiânia, e meus pais em BH.

16. Quem você acha que vai responder a esse e-mail mais rápido? Não repassei o e-mail

17. Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender? Da minha casa, todas as vezes..ahaha ( não atendo o tel de casa...melhor ligar no meu cel) E do celular, atendo rápido.

18. Qual a figura do seu mouse-pad? Nenhum acredita?!

19. Pior sentimento do mundo? Saudades....e medo.

20. Melhor sentimento do mundo? Cumplicidade que é uma das continuidades do amor...

21. Ultima coisa que faz antes de dormir? Beijinhos no meu marido, falo como o-amo, e agradeço á Deus por tudo isso.

22. Qual o primeiro pensamento ao acordar? O que tenho para fazer nesse dia...

23. Qual o último pensamento antes de dormir? Fico pensando no dia que tive.

24. Se pudesse ser outra pessoa, quem seria? Eu

25. O que você nunca tira? A Aliança

26. O que você tem debaixo da cama? nada

27. Qual a pessoa que talvez não te responda? Eu não sei exatamente!!

28. Aquele que com certeza vai te responder? Adorei a Edi ter me citado....e espero que a Rosana Delova responda.

29. Quem gostaria que te respondesse? Todas

30. Qual livro você está lendo? A Cabana e meus livros de Psicologia.

31. Uma saudade? Da minha família que está longe...

32. Uma característica tua: Alegre

33. Decepções que tive em minha vida: A morte do meu irmão em 1997, mas que parece que foi ontem.

34. Lugares em que morei: Uberaba/MG; Goiânia/GO; Ribeirão Preto/SP; Cuiabá/MT; Brasília/DF (atual)

35. Programa de criança - Adorava a Xuxa, Caverna do Dragão, Smurff, Trapalhões, Cavalo de fogo...ahaha...altos!! rs

36. Programas que assisto hoje: GNT todos; Grey's Anatomy; CQC; esses de reportagens; Fashion TV.

37. Lugares que estive e voltaria: Whistller- Canadá -  para esquiar (quando fui estava grávida e não esquiei); Fernando de Noronha - mergulhar; Maragogi; Itacaré; NY.

38. Formas diferentes que me chamam: Ju, Juju, Juca, Jubinha

39. Pessoas que me mandam correios quase todos os dias: muitoss

40. Comidas Favoritas: Comida japonesa, saladas, camarão, petit gateau, chocolate claro...rs

41. Lugar em que desejaria estar agora: Estou aonde gostaria de estar, na minha casa...delicia!!

42. Espero que este ano eu possa.. Engravidar até o final do ano...

43. Mande um recado pra quem te enviou: Edi, querida! Obrigada pelo carinho, e saiba que estamos juntas nesta missão...seremos mamães, pq Jesus já trouxe a vitória para nossas mãos. Adorei te conhecer. Beijinhosss

Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiii....

A hora do FLASH!!

Olá meninas!!!

Hoje estou muitooo feliz! Uma grande amiga minha e fiel seguidora do meu blog descobriu que está grávida!! Sonhamos juntas com esse momento, e eu nem sei expressar o quanto isso me alegrou e motivou também...rs!

Para comemorar não somente a gravidez dela, mas a vida linda que está sendo gerada no ventre de muitas de vocês, e daquelas que certamente Deus colocará a unção da fertilidade, quero compartilhar umas fotos de um bebê muito lindo e fofo.

Na verdade, gostaria que essas fotos servissem de "modelo" para quando forem fazer o book dos seus bebês! Ele é o filho de uma amiga que mora nos Estados Unidos, e as fotos foram feitas lá. Mas observem como foram feitas cada foto, a colocação perfeita do bebê, da fotógrafa, todo material utilizado e todo cenário por trás.

Eu simplesmente ameiii, e gostaria de agradecer a Dani minha amiga de infância, ao me conceder essa permissão, de divulgar as imagens do seu pequeno baby! Amo você amiga...muitas saudades!!!




Beijos, tenham um dia lindooo!!!

segunda-feira, 28 de junho de 2010

Cuidados com a pele



Olá meninas!!

Como foi o final de semana de vocês?
O meu foi ótimo!!! Festa junina delicia....um japonês com o maridão...especial Michael Jackson na TV, filminho !!! Não podia ser melhor neh! rs



Desde minha adolescência, precisamente aos 15 aninhos, surgiram as famosas e crueis espinhas in my face...rs! Fiz vários tratamentos, e tal, e descobri que havia desenvolvido ovários policísticos ( parece que toda menina está tendo isso hoje em dia neh) mas o que me ajudou bastante foi o uso de anticoncepcional.

Passado algum tempo, antes da menstruação aparecia uma espinha,  que mais parecia um aviso da sua chegada, mas o que ficaram mesmo foram as temíveis marquinhas! No final do ano passado, fiz um tratamento de CO2 Fracionado, e eu amei o resultado. Não tinha muitas marcas não sabe, mas me incomodavam e elas amenizaram uns 80%..ameiiii!!



Quando engravidei em Fevereiro desse ano, meu rosto nunca ficou tão lindoo ( modéstia 0...ahaha), mas estava mais clean, sem nenhuma espinha! No entanto, ao perder a gestação, demorei um tempo para menstruar novamente (uns 40 dias, depois da curetagem) e as monstrinhas deram o ar da graça novamente!! Mas gente...pra que isso??? rs...Elas se alojaram na região da bochecha, perto do maxilar, e me disseram que nesta região é sinal de alterações hormonais (senso comum, ainda não perguntei a minha dermato)...enfim..ai aiii!!!



Vi num site a seguinte afirmação: Algumas mulheres que já tinham espinhas antes de engravidarem, melhoram suas lesões e outras mulheres podem apresentar acne pela primeira vez durante a gestação.
Quando engravidar, tomara que essa conclusão se aplique a minha realidade!!!..ou seja, já tive demais...xô!! rs

Todas sabemos que grávidas devem evitar certos tipos de tratamento contra a acne, e mesmo não estando grávida, não quero utilizar tais medicamentos, para não afetar eventualmente, minha futura gestação.

Mas alguns tratamentos são seguros:

* Peróxido de Benzoíla
* Ácido salicílico - só em baixas concentrações
* Eritromicina

( alerta: antes de utilizar qualquer medicação, verifique com seu médico, pelo amor de Deus ein)
"Muitos medicamentos de tratamento da acne pode prejudicar o feto em desenvolvimento e deve ser evitado durante a gravidez."



Camuflagem:

Confesso que sempre usei maquiagem, acho até que foi para "camuflar" as benditas, mas comecei a amar, e hoje quem me conhece sabe, que não vivo sem.



Primeiramente a limpeza do rosto, fundamental. Tenho utilizado um sabonete que comprei no Canadá, acho que foi na Sephora e tenho amado, chama-se Clarifying Cleanser - Murad, ele já dá aquela secada na oleosidade sem repuchar a pele, tudo de bom.
Depois, passo um tônico manipulado, e o filtro solar Minesol Oil Control. Muito bom, mas apesar de sua fama, eu ainda prefiro na minha pele o Sun Max 30 (vou comprar de novo).
Na maquiagem, me concentro na pele, para mantê-la uniforme e esconder as manchinhas.


- Prime Clinique - pore minimizer
- Base Superstay Fondation - Maybelline - estou amando essa base. Ela vem com duas saídas no seu topo, uma da base e outra do primer...adooroo! Ou uma da Sephora para peles oleosas.
- Corretivo amarelo Contém 1g - neutraliza
- Corretivo Studio Sculpt NW25 - MAC
- Mineralize MAC - para fixar tudo na pele



E vocês, meninas, estão ou tiveram algum probleminha na pele na gestação? Que dicas vocês nos dão?

Um beijo, ótimo dia para todas nós!


domingo, 27 de junho de 2010

Sapato on line


Oi meninas!!

Vocês conhecem o site Sapato On Line??

Adorooooooooooooooo!!

Beijocass

sábado, 26 de junho de 2010

I love It !!!

I LOVE STARBUCKS !!!
Bom final de semana para todos!!!

sexta-feira, 25 de junho de 2010

A pegada da vez!!!



Olá meninas!!

Ontem preparei uma surpresa para meu marido, encomendei uma cesta de café da manhã para tomarmos juntos, e nos preparar para ver o jogo! (huuummmmmmmm, rs.)
Massssss exatos -  10h45 da manhã (ou seja, 15 minutos para inicio da partida) - simplesmente a energia aqui do condomínio acabou!! ahahahah...achei mesmo que fosse piada, mas não era!! Todo mundo ficou maluco, tentando ver o que havia acontecido, e como um milagre...11h tudo acendeu!! Êeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhh!! Acendeu mesmo, por que eu acendi todas as luzes da casa, pois não estava acreditando naquilo...em dia de jogo, copa, Brasil?? Fala sério!
Enfim, fim de jogo 0x0 !!! Poxa...pra mim jogo tem que ter gritos...alegria....vibração...e esse placar não nos permitiu a isso, se bem que estamos liderando o grupo neh! Valeu!

Mas vim aqui colocar na roda, que tipo de sapato grávida usa??

Bem eu só uso sapato alto ( tah gente, confesso, tenho 1,58cm..rsrsr), mas eu adoro...alooooonga...super uso!! Mas e quando estiver grávida meninas? Sei lá, mesmo não tendo barriga no início, e o temor da queda? Um descuido e torce o pé? E mais pra frente, com barrigão, será??

Estou entrando na onda dos saltos baixos. Não todo tempo, mas tenho usando com mais frequência que anteriormente. Sapatilhas mega fofas, rasteirinhas multicores, anabelas (super tendência...eu não gosto muito não), e os oxfords!!

Conhecem os OXFORD ??? Lá fora está usando muito, aqui já pegou também e acho que é uma ótima opção para as mamães também. Não cansa as perninhas, e fica ultra moderna!!! Chic bem!! rs

(clique na imagem para aumentar)

Ahh amo os de cores neutras, nude, rosa seco, cinza...essa cartela de cores!
Olha ai quem ta usando!!!
Look todo black + jacket jeans + oxford bicolor
Black and white
Com short

Vestidinho + cardigan


Jaquetinha militar + meia

Eu gosto e você?

Beijinhos, e ótimo final de semana!

quinta-feira, 24 de junho de 2010

Dicas de viagem? Blog da Bru Sigaud



Meninas,

Que eu amoooo moda, ninguém duvida aqui neh! rsrsr

Um amiga fez um blog, e ela sabe muito sobre o tema....tem até uma marca de roupa....seu carro-chefe são as camisetas! Sabe aquela camiseta com a malha molinha, que tem perfeito caimento?? Juroooooo a Naggô purinha! Eu não acho esse tipo de camiseta facilmente por ai não viu...vocês tem que ver!

Agora ela está postando dicas de viagem!!! Nossaaa...e essa já viajou viu!!! Sabe selecionar os melhores e mais deliciosos de cada localidade! Vale a pena. Blog da Naggô

Eu já falei dela aqui, mas não me contive e repeti gente...essas dicas de viagens são valiosissimas, guardem nos favoritos...rsrsr!

Beijos lindas, otima noite para cada uma, que estou aprendendo a admirar, gostar a cada dia!!!

É só escolher a sua!!!

Oi meninas!!!

Quando devemos começar a arrumar a mala de maternidade??
 Apressadinha como eu sou, devo começar lá pelo 5º mês...rsrsr!! E o medo de esquecer alguma coisa???

Mas antes, temos que nos atentar a lavar cada pecinha, com sabão neutro ou sabão de coco, não colocar nada no enxagüe como amaciantes ou perfumes, pois seu bebê pode ser alérgico, neh!

Diquinha: Não compre muitas peças no tamanho RN (recém-nascidos), opte mais pelo tamanho P (pequeno), pois as roupas RN são muito pequenas e seu bebê vai perdê-las rapidamente.

O que levar: bodys, macacões, meias recém-nascidos, mantas, toalhas de boca, luvinhas, entre váaaaaaaarias outras coisas!! Vocês me desculpem, pois uma leiga vai falar, mas utiliza mesmo tudoo que em qualquer lista pede para levar para maternidade?? Meu Deus...quanta coisa!! Acho que vou acabar arrumando desde o 4º mês meeeeeesmo...rsrsrsr! (brincadeirinha)

O período recomendado para organizar sua bolsa maternidade é a partir do 7º mês de gestação, pois assim evita os sustos, de quando o bebêzinho antecipa sua chegada ao mundo, e  deixa a mamãe despreocupada no final da gestação.

Ahhhhhhhhhhhhh, mas antes de tudo, e a escolha da bolsa??

Uhum......para isso, busquei algumas bolsinhas lindinhas e funcionais para vocês já irem formulando que tipo e jeito mais gostam. Para as mamães que já viveram esse momento, certamente reviverão a saga da mala perfeita!! rsrsr

Beijocas!!!

Clique na foto para aumentar (eu não sei colocar já para ficar grande, alguém sabe?)


FOTO1. Bolsas de cores e formatos diferenciados




FOTO 2. Design hiper moderno




FOTO 3. Marrom lindaaa e a azul para as mamães cool





FOTO 4. Bolsas Bárbara Lima - cada uma mais linda que a outra




FOTO 5. Bolsas Carter's - amoo (trouxe para vender uma marrom, vendi 2 dias depois)






FOTO 6. Bolsas de Grife - Prada - Gucci - Burberry e até Louis Vuitton ....luxo total !!





FOTO 7. Tem de tudo...até para as mais fashionistas






FOTO 8. As celebridades e suas bolsas - Jéssica Alba sua sua black e nada menos que Gisele Büdchen e Tom Brad carregando a bolsinha ...ai ai!!





FOTO 9. No mínimo diferente...eu gostei!




FOTO 10. Ah não gente...tem até camufladinha!! Fofa!!